やり続けること

毎日できるだけこの日記ブログを書こうと努力しています。
毎日続けることは大変ですね、なんでも、続ければある程度の成果は得られることはわかっていても、続けるのはなぜか難しい
たとえば腕立て伏せ、毎日１０回でもいいから出来るだけの回数をと思って何日か続けていたけど、結局続かなかった。
今日からまた再開はしたものの、毎日続ければ１０回が５０回になるかもしれないとわかっていてもそうなってしまいます。

ほんと、継続は力なりとはよくいいました。
継続は力なり。

間違ったやり方を続けていると逆に身体を壊してしまったりとかあるので、継続プラス正しいやり方を身に着けることが大切です。

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タグ：ダイエット 継続 腕立て 日記